КОУЧИНГ

Защо се употребява тази небългарска дума – коучинг?
Думата коучинг не е чуждица, а се нарежда сред заемките.
Значението й е различно от директния превод на английската дума за треньор.
Този термин се употребява във всички страни по света в смисъла, който е описан по-долу.

Какво е коучинг?
Това е  метод за

• личностно израстване,
• мотивация,
• вземане на решение,
• поставяне на цели,
• планиране на постигането им,
• подкрепа в процеса на реализирането им,
• излизане от трудни ситуации,
• преодоляване на вредни навици,
• справяне с бърнаут и емоционално прегаряне.

Все по-актуално е да се използва съдействието на  индивидуален коуч като специалист, който да подкрепя и партнира на личностното развитие и/или преодоляване на проблеми и кризи.

Защо именно с коучинг?
Той има 3 основни предимства:
1.Не анализира миналото
2.Не дава готови решения
3.Не съветва
Вместо това се фокусира върху бъдещите индивидуални намерения и цели в личен или професионален план.
Когато получите съвет как да се справите с дадена ситуация, колкото и да се стараете, чувствате вътрешна съпротива.
Това се избягва със средствата на коучинга, тъй като с подкрепата на коуч ще намерите най-доброто индивидулно решение за  себе си и най-подходящия за вас вариант за постигането му.
Ще откриете начина и ресурсите да направите невероятни неща в живота си и той ще стане такъв, какъвто искате да бъде.

За кого е подходящ?
Подходящ е
за всяка възраст, започвайки от тийнейджърската,
за хора, които поемат отговорност за собствения си живот,
за хора, които си позволяват да искат повече за себе си,
за хора, които приемат предизвикателството да искат повече от себе си.

Как да разберете дали коучингът е подходящ за вас?
Ако искате да се подобри нещо в живота ви, но не знаете как, значи е време да потърсите своя личен коуч.
Ако определяте себе си като модерен човек, който избира най-доброто за себе си, значи коучингът е вашето нещо.
Ако искате да научите  повече за себе си, за своите таланти и мисия в живота, коучингът ще сработи.
Ако чувствате, че  най-после трябва да започнете да се харесвате и да застанете в центъра на своя живот, време е за коучинг.
Ако твърдо сте решили, че искате да се разделите с болката в живота си, потърсете свой индивидуален коуч.
Ако избирате да имате по-хармонични и щастливи взаимоотношения, няма нищо по-подходящо за вас от коучинг.
Не е задължително да имате сериозни проблеми, за да използвате коучинг.
Не е необходимо дори да имате проблеми, за да прибегнете до него.
Защото всичко може да стане още по-хубаво във всеки един момент – с помощта на коуч.

Какво всъщност се прави?
Провеждат се т.н. коучинг сесии, които са индивидуални разговори с коуч.
Те са с продължителност 60-90 минути всяка и се провеждат онлайн  или на живо, ако сте във Варна.
По време на тези сесии коучът задава въпроси, чиито отговори предизвикват нова гледна точка. Позволяват на човек да получи истински прозрения, да види неочаквани ресурси, да преодолее ограничаващи убеждения и т.н.
Тези въпроси не са сложни и не изискват някаква предварителна подготовка. Общуването в сесиите е деликатно и изпълнено с разбиране и подкрепа.
Броят на сесиите се определя според индивидуалните потребности в предварителен, опознавателен, безплатен разговор.

Как да изберете своя  коуч?
Професията коуч  бързо набира популярност. Става все по-привлекателно хора без знания и опит да се представят като такива.
Затова изберете своя коуч като научите за него няколко важни неща:
>Учил ли е за това и има ли сертификат?
>Колко практика има?
>Работи ли активно с клиенти в момента?
>Какви са отзивите за него?

Как да намерите  коуч за себе си?
Като се свържете с Албена Славова чрез формата за контакт по-долу.

Тя е сертифициран коуч. Нейните сертификати можете да видите тук, а отзивите за нейната работа – тук.

Албена е изучавала класически коучинг. Допълнително – трансформационен коучинг, мотивационен коучинг, коучинг на личното преназначение и арт коучинг.

Последните 4 години безрезервно е посветила на работата си като коуч. Помага на клиентите си  да излизат от криза, да реализират потенциала си, да открият собствената си мисия, да живеят спокойно и по-щастливо.

Благодарение на нея десетки хора са подобрили качеството на живота, здравето и взаимоотношенията си.